Peran Kebiasaan Positif dalam Menjaga Daya Tahan Tubuh
Gaya hidup seimbang terdiri dari berbagai kebiasaan yang dilakukan secara konsisten. Kebiasaan tersebut mencakup pengelolaan waktu, aktivitas fisik ringan, dan menjaga suasana hati. Ketika keseharian dijalani dengan seimbang, tubuh cenderung berada dalam kondisi yang lebih nyaman. Hal ini membantu fungsi…
